Linda Giomarelli
Psicologa e Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Ritrova il Tuo Equilibrio con un intervento basato sull'evidenza scientifica per trasformare i tuoi ostacoli in punti di forza.
Psicologia e Approccio TCC: Strumenti Pratici per Ansia, Fobie e DSA.
Hai già provato a risolvere da solo, ma il problema ritorna?
Le tue preoccupazioni ti stanno sottraendo energie, compromettendo la qualità del tuo sonno o delle tue relazioni?
✋Non sprecare altro tempo o energie preziose in tentativi isolati.✋
La salute psicologica merita un approccio sistematico e professionale.
Il mio lavoro è offrirti quello spazio sicuro e strutturato dove possiamo analizzare la radice del tuo disagio e costruire insieme una soluzione che duri nel tempo.
Se hai riconosciuto il tuo attuale blocco, il primo colloquio è l'unico passo non fai-da-te che ti darà finalmente una direzione chiara.
Ansia e Panico: Gestire la Paura Cronica
Interventi pratici per Disturbo d'Ansia Generalizzata e Attacchi di Panico. Impara a disinnescare i pensieri catastrofici.
Depressione e Umore Basso
Se la tristezza è persistente e ti impedisce di agire, è il momento di un intervento strutturato.
Fobie Specifiche: L'Intervento con Realtà Virtuale (VR)
Supera paure circoscritte (volare, guidare, spazi chiusi) attraverso l'Esposizione Controllata TCC e la VR.
DSA e Apprendimento: Autonomia per Studenti e Genitori
Supporto specializzato per studenti con Dislessia, Disgrafia e discalculia. Tutoraggio strategico e Parent Training.
Il Mio Approccio:
Strumenti Pratici, Risultati Comprovati
Utilizzo l'Approccio Cognitivo-Comportamentale (TCC), riconosciuto come gold standard per l'ansia e il panico. Il lavoro è attivo, pratico e mira a fornirti gli strumenti per raggiungere l'autonomia. Sono in grado di integrare l'intervento con l'uso clinico della Realtà Virtuale (VR) per fobie specifiche, massimizzando l'efficacia dell'Esposizione.
Approfondimenti di Psicologia:
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Molte persone usano i termini "crisi d'ansia" e "attacco di panico" in modo intercambiabile, ma in realtà, si riferiscono a due esperienze molto diverse, sia per intensità che per durata. Riconoscere la differenza non è un esercizio teorico: è il primo, fondamentale passo per capire cosa ti sta succedendo e trovare il trattamento più mirato ed...
L'Approccio Cognitivo-Comportamentale (TCC) è oggi riconosciuto come l'approccio gold standard nell'intervento su ansia e attacchi di panico, ma è anche uno dei metodi più fraintesi.