Psicologia e Benessere
Risorse e Approfondimenti
Uno spazio di approfondimenti settimanali per comprendere come funziona la mente e come trasformare i tuoi ostacoli in strumenti di crescita.
Troviamo insieme le risposte basate sull'evidenza scientifica
Molte persone usano i termini "crisi d'ansia" e "attacco di panico" in modo intercambiabile, ma in realtà, si riferiscono a due esperienze molto diverse, sia per intensità che per durata. Riconoscere la differenza non è un esercizio teorico: è il primo, fondamentale passo per capire cosa ti sta succedendo e trovare il trattamento più mirato ed...
L'Approccio Cognitivo-Comportamentale (TCC) è oggi riconosciuto come l'approccio gold standard nell'intervento su ansia e attacchi di panico, ma è anche uno dei metodi più fraintesi.
A tutti può capitare di avere delle paure, ma una Fobia Specifica si manifesta quando questa paura diventa sproporzionata e innesca un meccanismo che ti limita ogni giorno: l'Evitamento.
Quando a tuo figlio viene diagnosticato un Disturbo Specifico dell'Apprendimento (DSA), la scuola fornisce il Piano Didattico Personalizzato (PDP). Questo documento è la base per la sua carriera scolastica, ma per molti genitori, risulta difficile da interpretare o applicare. Non è un semplice fascicolo burocratico: è il contratto tra...