Il mio approccio

Non offro un posto dove sfogarsi. Offro un metodo.

La CBT — Terapia Cognitivo-Comportamentale — è riconosciuta a livello internazionale come il gold standard per il trattamento di fobie, ansia e attacchi di panico. Non perché sia la più antica, ma perché è la più studiata e la più efficace su queste problematiche specifiche.

Il mio ruolo è trasferirti gli strumenti. Il lavoro lo facciamo insieme, ma l'obiettivo è che tu diventi progressivamente autonomo nella gestione delle tue risposte.

Cosa rende diverso questo percorso

affrontare la situazione temuta in ambiente controllato, con la mia guida clinica in tempo reale. Risultati più rapidi rispetto all'esposizione tradizionale.

al termine della valutazione iniziale, sai già quali sono gli obiettivi, le fasi e i criteri di successo del percorso.

il modello CBT punta all'autonomia. Non costruiamo un'abitudine alle sedute — costruiamo competenze.

Formazione e aggiornamento

• Training Base in Compassion Focused Therapy — The Compassionate Mind Foundation, Maggio 2024
• Masterclass in Psicologia Digitale: VR e trattamento delle Fobie Specifiche — IDEGO, Giugno 2024
• Workshop: La Teoria Polivagale in Pratica — Istituto Miller, Ottobre 2024
• Workshop sul test di personalità MCMI-III — Istituto Miller, Dicembre 2024
• Workshop Acceptance and Commitment Therapy — Dott. Giovanni Miselli, Maggio 2025

Il primo colloquio: cosa aspettarti

Non devi sapere cosa dire. Non devi arrivare con le idee chiare.

Il primo incontro serve a capire se questo è il percorso giusto per te — e in che direzione andare. Ti guiderò io con domande precise. Al termine avrai già una mappa di lavoro concreta, non promesse vaghe.